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lunedì 28 marzo 2016

COSA SONO LE PROTEINE?




Le proteine favoriscono lo sviluppo della massa magra ed un buon funzionamento del sistema immunitario. Sono una buona fonte di proteine il pesce, le uova, le carni bianche e rosse magre, la frutta in guscio ed i semi, i fagioli ed i legumi.
David Herber raccomanda il consumo giornaliero di 1-2 grammi di proteine per ogni chilo. Avete indovinato?

domenica 13 marzo 2016

Un piccolo approfondimento su Rebuild Strength

Uno dei principi alla base di Herbalife24 è offrire i prodotti in grado di rispondere a esigenze molto specifiche. Questo approccio è particolarmente evidente per quanto riguarda i prodotti Rebuild. Tipi e quantità dei nutrienti necessari per il recupero variano a seconda della disciplina sportiva.
Invece di fare un singolo prodotto “multiuso” per il recupero, Herbalife ne ha creati due altamente diversificati: Rebuild Endurance e Rebuild Strength.

Herbalife24 Rebuild Strength è un frullato per il recupero a base di proteine formulato per supportare la massa magra.
Con 25 grammi a porzione di proteine di qualità derivare dal latte, è ideale non solo per chi fa pesistica, ma anche per chi è solo interessato a migliorare il tono muscolare.
Una delle peculiarità di Rebuild Stength è la selezionata miscela di proteine derivate dal latte per favorire uno sviluppo muscolare rapido e sostenuto.
Oltre ad un buon contenuto di amminoacidi e micronutrienti, Herbalife ha fatto in modo che ogni porzione apporti 4300mg degli amminoacidi a catena ramificata leucina, valina e isoleucina, tutti determinanti per un più rapido recupero muscolare, le vitamine antiossidanti C ed E, vitamine del gruppo B per il metabolismo energetico ed il 45% della RDA di ferro, anche esso fondamentale per il metabolismo energetico e la formazione di globuli rossi.
A differenza di tanti altri prodotti per il recupero muscolare, Herbalife24 Rebuild Strength contiene una modesta quantità di carboidrati. Studi hanno dimostrato che è particolarmente importante assumere proteine insieme ai carboidrati per supportare la massa magra.
Rebuild Strenght non contiene coloranti, aromatizzanti o dolcificanti artificiali e, come tutti i prodotti della linea Herbalife24, anche Rebuild Strength è testato contro la presenza di sostanze vietate o dopanti, affinchè possiate usarlo in assoluta sicurezza. Si scioglie completamente in acqua ed è bene consumarlo entro 30 minuti dopo qualsiasi attività fisica. 


Bevanda proteica per il recupero, da usare dopo l’allenamento della forza.
PROPRIETA’ PRINCIPALI
  • Da usare dopo l’attività anaerobica.
  • Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e favoriscono il recupero nei muscoli affaticati.
  • Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo.
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.
  • Le proteine del latte sono proteine di qualità apprezzate per il loro apporto di aminoacidi.
CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI REBUILD STRENGTH?
  • Chi fa pesistica in palestra
  • Chi pratica CrossFit, dopo l’allenamento
  • Il calciatore che deve sviluppare la massa magra
  • Chiunque abbia bisogno di un elevato apporto di proteine
USO
Versare 5 misurini rasi (50g) in 250 ml di acqua. Agitare energicamente. Consumare entro 30 minuti dopo l’attività física.

Questo prodotto deve essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.