H24 PROLONG

PROPRIETA’ PRINCIPALI
- Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza.
- Osmolarità di 270-330 mOsmol/kg.
- 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare.
- Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrine.
- Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio prolungato e di intensa attività.
- Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.

CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI PROLONG?

- Il triatleta impegnato nell’allenamento bici-corsa o durante la gara.
- Il ciclista durante una sessione di allenamento prolungata.
- Il nuotatore nell’allenamento mattutino.
- Il calciatore durante l’allenamento o la partita.
- Il professionista che svolge un lavoro che richiede sforzo fisico.

Panoramica
Supporto per la performance con carboidrati derivati da una duplice fonte, proteine e sodio.

Dettagli
Vitamine del gruppo B, tra cui B1 e B12, che favoriscono il metabolismo energetico. -100% della RDA della vitamina C che aiuta a proteggere dai danni da radicali liberi. -Formulazione isotonica per un efficiente assorbimento di carboidrati e liquidi.

Maggiori Benefici
Proteine per ottimizzare la sintesi proteica e coadiuvare il recupero muscolare.

USO:
Versare 4 misurini rasi (60g) in 250 ml di acqua, agitare energicamente, quindi aggiungere altri 250 ml di acqua per ottenere 500 ml di bevanda. Bere una borraccia (500 ml) per ogni ora di attività fisica.

DIETA SENZA GLUTINE

Bisogna però saper bilanciare bene la dieta in modo che sia davvero equilibrata e per questo motivo vi consigliamo, come sempre, di rivolgervi ad un esperto di alimentazione e nutrizione per pianificarla.

Come mai la dieta senza glutine di tanto in tanto torna alla ribalta come scelta problematica? Il problema è legato alla diffusione di cibi confezionati gluten-free. Pensiamo ad esempio alle varie merendine, ai biscotti, ai cracker, ai grissini senza glutine e quant’altro. Alcuni di questi prodotti se da una parte sono privi di glutine potrebbero essere però ricchi di grassi saturi o contenere dei conservanti o degli additivi indesiderati. Insomma, ancora una volta, ciò che conta è imparare a leggere le etichette e magari cercare di dare la preferenza a cibi senza glutine ma non troppo elaborati dal punto di vista industriale.

Alcune persone, non celiache, iniziano ad acquistare i prodotti confezionati che riportano la dicitura gluten-free perché pensano siano più salutari di altri, ma secondo gli esperti non è sempre così. Tutto dipende dagli ingredienti che sono stati scelti per produrli.

Il dottor Jason Wu del George Institute for Global Health ha condotto in Australia uno studio che ha preso in considerazione 3200 prodotti alimentari e ha notato che i cibi confezionati senza glutine di solito sono più cari di altri ma non hanno un profilo nutrizionale migliore rispetto ai prodotti comuni (al di là del fatto che siano adatti ai celiaci).

Tra i cibi senza glutine esaminati, il pane, la pasta, i biscotti e altri prodotti da forno contenevano un quantitativo inferiore di proteine ma livelli di sale e di zucchero identici a quelli dei prodotti convenzionali

Auguri di un meraviglioso 2017! Che sia costellato di momenti felici e di soddisfazioni, come gli astri di un cielo stellato, e attraversato da qualche stella cadente per esaudire i tuoi desideri! Auguri!