H24 PROLONG

PROPRIETA’ PRINCIPALI
- Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza.
- Osmolarità di 270-330 mOsmol/kg.
- 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare.
- Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrine.
- Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio prolungato e di intensa attività.
- Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.

CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI PROLONG?

- Il triatleta impegnato nell’allenamento bici-corsa o durante la gara.
- Il ciclista durante una sessione di allenamento prolungata.
- Il nuotatore nell’allenamento mattutino.
- Il calciatore durante l’allenamento o la partita.
- Il professionista che svolge un lavoro che richiede sforzo fisico.

Panoramica
Supporto per la performance con carboidrati derivati da una duplice fonte, proteine e sodio.

Dettagli
Vitamine del gruppo B, tra cui B1 e B12, che favoriscono il metabolismo energetico. -100% della RDA della vitamina C che aiuta a proteggere dai danni da radicali liberi. -Formulazione isotonica per un efficiente assorbimento di carboidrati e liquidi.

Maggiori Benefici
Proteine per ottimizzare la sintesi proteica e coadiuvare il recupero muscolare.

USO:
Versare 4 misurini rasi (60g) in 250 ml di acqua, agitare energicamente, quindi aggiungere altri 250 ml di acqua per ottenere 500 ml di bevanda. Bere una borraccia (500 ml) per ogni ora di attività fisica.

DIETA SENZA GLUTINE

Bisogna però saper bilanciare bene la dieta in modo che sia davvero equilibrata e per questo motivo vi consigliamo, come sempre, di rivolgervi ad un esperto di alimentazione e nutrizione per pianificarla.

Come mai la dieta senza glutine di tanto in tanto torna alla ribalta come scelta problematica? Il problema è legato alla diffusione di cibi confezionati gluten-free. Pensiamo ad esempio alle varie merendine, ai biscotti, ai cracker, ai grissini senza glutine e quant’altro. Alcuni di questi prodotti se da una parte sono privi di glutine potrebbero essere però ricchi di grassi saturi o contenere dei conservanti o degli additivi indesiderati. Insomma, ancora una volta, ciò che conta è imparare a leggere le etichette e magari cercare di dare la preferenza a cibi senza glutine ma non troppo elaborati dal punto di vista industriale.

Alcune persone, non celiache, iniziano ad acquistare i prodotti confezionati che riportano la dicitura gluten-free perché pensano siano più salutari di altri, ma secondo gli esperti non è sempre così. Tutto dipende dagli ingredienti che sono stati scelti per produrli.

Il dottor Jason Wu del George Institute for Global Health ha condotto in Australia uno studio che ha preso in considerazione 3200 prodotti alimentari e ha notato che i cibi confezionati senza glutine di solito sono più cari di altri ma non hanno un profilo nutrizionale migliore rispetto ai prodotti comuni (al di là del fatto che siano adatti ai celiaci).

Tra i cibi senza glutine esaminati, il pane, la pasta, i biscotti e altri prodotti da forno contenevano un quantitativo inferiore di proteine ma livelli di sale e di zucchero identici a quelli dei prodotti convenzionali

Auguri di un meraviglioso 2017! Che sia costellato di momenti felici e di soddisfazioni, come gli astri di un cielo stellato, e attraversato da qualche stella cadente per esaudire i tuoi desideri! Auguri!

RIDUCI IL COLESTEROLO CON Beta heart®

Beta heart® è un preparato per bevanda in polvere al gusto di vaniglia, a base di OatWell™, fonte di beta-glucano d'avena. È stato dimostrato che il beta-glucano dell'avena abbassa il colesterolo nel sangue o lo mantiene a livelli normali.*

PROPRIETÀ PRINCIPALI
• 3 g di beta glucani d'avena aiutano a ridurre il colesterolo* (2 cucchiai dosatori)
• 1,5 g di beta glucani d'avena aiutano a mantenere livelli normali di colesterolo nel sangue** (1 cucchiaio dosatore)
• Senza zuccheri
• Senza edulcoranti artificiali
• Alto contenuto di fibre (3 g per cucchiaio dosatore)
• Fonte di proteine
• 25 kcal per cucchiaio dosatore

COME PUÒ AIUTARTI?
Indipendentemente dall'età, lo stile di vita può incidere in maniera determinante sui livelli di colesterolo. Puoi prenderti cura del tuo benessere in 3 semplici passi.

Passo 1: Mangia sano
Riduci il consumo di grassi saturi e acidi grassi trans con qualche semplice sostituzione:

-Pane/pasta integrali invece che bianchi
-Pesci grassi o pollame magro invece di carni rosse o lavorate
-Frutta a guscio, semi o noccioline di soia invece di snack confezionati, come le patatine

Passo 2: Fai attività
L'attività fisica aiuta ad aumentare il colesterolo “buono” (HDL) nel sangue perché stimola lo spostamento dei depositi adiposi nel fegato, contribuendo a mantenere cuore e vasi sanguigni in buone condizioni.
Bastano 150 minuti di attività moderata alla settimana***: prova a fare 30 minuti per 5 giorni!

Passo 3: Integra la tua dieta
Elevato contenuto di fibre e fonte di proteine, un cucchiaio dosatore di Beta heart® apporta anche 1,5 g di beta-glucano d'avena, una fibra solubile presente nella crusca d'avena, che aiuta ad abbassare o mantenere a livelli normali il colesterolo.

MODALITÀ D’USO
Miscela 2 cucchiai dosatori di Beta heart® con acqua per ottenere una bevanda senza zuccheri.
Puoi anche miscelarli in succo di frutta o aggiungerli al tuo frullato Formula 1 preferito una volta al giorno.
In alternativa, prepara la tua bevanda con 1 cucchiaio dosatore due volte al giorno.

Cod. 0267

* È stato dimostrato che il beta-glucano dell'avena abbassa il colesterolo nel sangue. L’ipercolesterolemia costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di cardiopatie coronariche. I beta-glucani contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucano dell’avena. La malattia coronarica ha molteplici fattori di rischio e l’intervento su uno di questi fattori può avere o meno un effetto benefico.
** I beta-glucani contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L'affermazione può essere usata solo con cibi che contengono almeno 1 g di beta-glucani da avena, crusca d'avena, orzo, crusca d'orzo o miscele di queste fonti per porzione quantificata. Per potere usare l'affermazione, il consumatore deve essere informato che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucano da avena, crusca d'avena, orzo, crusca d'orzo o miscele di questi beta-glucani.
***Direttive del Servizio sanitario nazionale (NHS, National Health Service) britannico: Colesterolo alto: prevenzione.